10 Dias de Organização Pessoal - Coisas Importantes e como se Direcionar

sábado, fevereiro 14, 2015



Como eu já falei previamente: A quantidade de informação que recebemos diariamente é enorme, mas a nossa capacidade de absorver tanta coisa infelizmente não é tão grande, apenas três a cada cem pessoas são capazes de fazer várias tarefas ao mesmo tempo sem perder a eficiência (minha mãe é uma delas haha). Foco é um problema que todo mundo tem, que que acredito poder ser treinado.
Você já ouviu falar de "autossabotagem"? É um problema bem comum que pode acontecer com qualquer pessoa, acontece muitas vezes quando falta convicção naquilo que fazemos e o cérebro acaba "sabotando" seu foco e te fazendo pensar em coisas que gostaria de estar fazendo, mas não está e ai começa a procrastinação e muitas vezes por culpa dela você acaba adiando seus sonhos.
As tarefas que você decide fazer ainda precisam ser divididas e organizadas.

O que é importante para você?
É tudo aquilo que te ajuda a conquistar seus objetivos? Ou é algo ainda mais urgente? O ponto aqui, é não deixar as coisas acumularem para que o que é realmente importante não fique apenas nos sonhos.
Divida o que é importante em tarefas. E se acostume com a chata aqui repetindo isso, mesmo que você crie uma lista de projetos você deve perceber que objetivos não são tarefas, transforme seus sonhos em ações praticas, esse é um dos segredos do foco, assim você age com mais clareza e sempre vai saber o próximo passo a ser dado.
Você provavelmente já experimentou: Distração, falta de foco e dificuldade de planejamento, isso é normal e genético, preferimos o que é imediato do que o beneficio a longo prazo, essa herança genética nos faz procrastinar, adiamos nossas tarefas como estudar ou fazer um trabalho para postar selfies no instagram.
A melhor coisa a se fazer fazer muitas vezes é usar isso a nosso favor. Vocês conhecem o ditado "Se não pode com eles, junte-se a eles." Escrever um livro ou ler um texto exaustivo de 200 paginas para a faculdade pode ser assustador (se eu tivesse me organizado e não teria levado dois anos para escrever meu livro), mas é um desafio que se torna prazeroso.
Então você têm um desafio e quer tornar ele menos cansativo, dividir ele em pedaços fará com que você se sinta mais gratificado, você vai se sentir recompensado ao completar cada parte e além disso você pode promover "Prêmios" para si mesmo (falarei sobre a técnica de Pomodoro m um post futuro), como comer uma barrinha de chocolate ao fim de cada tarefa, parece delicioso não é mesmo?
Sua mente também vai abrir e vai se tornar bem mais ativa, e quando você menos percebe concluir uma tarefa longa também está sendo prazeroso.

Até que ponto é possível dividir projetos em tarefas?
A resposta é: Não existe uma receita para isso, uma tarefa comum pode ser dividida em cinco partes, eu pessoalmente gosto de manter entre 3 e 5, e para que elas sejam mais facilmente realizadas elas devem ser objetivas. "Ser mais saudável" é uma tarefa ruim, porem listar alimentos saudáveis ou exercícios diários é mais fácil para sua mente assimilar e executar a tarefa.
Também não pode esquecer de deixar suas tarefas curtas, assim a gratificação vêm mais rápido, tome cuidado com a "sensação de vazio" as vezes quando dividimos de mais as tarefas e deixamos algo para o dia seguinte isso gera uma inquietação, ficamos com a sensação esquisita de que algo ficou incompleto, ou pior, imagine sair de casa e ficar o dia inteiro achando que esqueceu alguma coisa?
Mas é claro que existem atividades que levam dias para se realizar, nessas se atente para que as atividades se conectem e sua mente consiga descansar de verdade. E o mais importante, lembre que você está fazendo isso por que quer, se sua mente achar que suas ações são de alguma forma obrigatórias você vai acabar perdendo o foco.

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20 comentários

  1. Nossa, que post útil pra mim! Senti vergonha até de ler porque sou muito desorganizada e não tenho foco nenhum. Até pra visitar blogs, eu acabo indo parar de algum vídeo do youtube ou no face, é uma loucura.
    Ótimo post, Cecília. Adorei! Beijos
    www.rockandrose.com.br

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  2. Eu sou desorganizada, enrolada e amante de perder o foco. Mas nesse ano, em especial, tomei vergonha na cara e venho começando a conseguir fazer tudo o que disse que faria em anos anteriores masque acabei por não fazer.

    RAW

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  3. Sou meio desorganizada, mas estou tentando mudar nesse ano.
    Com agendas e até mesmo aplicativos que são uma boa ajuda.

    tt: @EncantoCupcake
    http://encantodecupcake.blogspot.com.br/

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  4. A organização é muito importante para a vida de todos, mas em exesso acho que já prejudica...
    Já me descabelei muito, agora prefiro fazer o que da hoje e o que não der fica pra depois...

    gothicowl.blogspot.com

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  5. É tudo uma questão de se educar! Um pouquinho por dia a gente chega lá =)

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  6. Amei suas dicas, vão me servir muito! E essa ultima parte de que nossa mente não pode achar que é obrigatório e tal, acontece exatamente isso comigo kk', preciso melhorar e muito e com certeza esse post me ajudou haha, parabéns!
    Beijos gatona, fica com Deus!

    http://nathalianatth.blogspot.com.br/

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  7. Que dicas ótimas, fica bem mais fácil se organizar assim, né?!
    Ah, sem querer ser chata mas já sendo, paciência tá escrito com M na sua montagem ali da imagem :/


    Beijos
    Brilho de Aluguel

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  8. Adorei as dicas, uma das minhas metas deste ano é conseguir organizar tudo que tenho a fazer..hehe
    Beijos, Jell e Marcelo
    www.urbanoeretro.com.br

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  9. Adorei a postagem e com certeza suas dicas vão me ajudar muito. Não sou uma pessoa muito desorganizada, mas também não sou organizada e a minha principal meta do ano é ser mais organizada. Esse ano vai ser uma loucura para mim e só vou conseguir fazer todas as coisas que preciso fazer com organização.
    Beijos!
    http://borboletasliteraria.blogspot.com.br/

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  10. Adorei as dias! Atualmente não sou tão desorganizada, tomei um pouco de vergonha na cara né! hahahha
    Mas muito boas suas dicas, é só ir fazendo um pouquinho de cada vez que um dia a gente chega lá!
    Beijo!
    http://booksmanybooks.blogspot.com.br/

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  11. É hora de se divertir, esfriar a cabeça
    e esquecer os problemas
    Bom feriado, aproveite bastante!!
    super beijo
    ...()""()
    .("('o')
    ,-(___)|'--.
    "=(o)==(o)='
    www.coisasdeladdy.com

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  12. Amo organização e planejamento, mas também amo ser livre e fazer as coisas no meu tempo, eu sou esse meio-termo, pra mim funciona! Rs

    Preserve Suas Raízes | Fã Page | Twitter

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  13. Preciso realmente de tudo isso, principalmente foco. Ultimamente eu ando muito sem foco, esquecendo do que é importante e taus. Necessito a voltar ao o que eu era :/

    http://www.agindodiferente.com/

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  14. Oi querida amiga, vim lhe desejar uma excelente semana, beijos e fique com Deus!!

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  15. Olá, Cecília !
    Achei ótimo seu post. Muita gente tem o hábito de ficar procastinando as coisas e isso só atrapalha. Gosto de criar uma certa rotina nas coisas que preciso fazer.
    Ah, meu blog é atualizado diariamente, se quiser pode assinar a nossa newsletter e receber as atualizações direto no seu e-mail.
    Big Beijos
    Lulu on the Sky

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  16. Gostei muito do post. Gosto muito da ideia de fazer metas possíveis e com disciplina.
    ;**

    Red Behavior

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  17. Tenho quase certeza que á tinha lido esse post e comentado, mas não achei meu comentário então vou comentar de novo haha. Estou levando essas dicas ao pé da letra esse ano, já dei um jeito de me organizar (inclusive tem até vídeo no meu canal onde eu falo sobre) e claro, de me cuidar mais, pois não à coisa melhor. O difícil é ter paciência, haha.

    Beijos! | @steffanylopess
    www.steffanylopes.com.br
    http://fashiondaych.com.br/4468/perfil

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  18. Acabei de perceber que me autosaboto 24/7 e isso não é nada bom, não mesmo. Acho que vou pegar essa dica de se premiar quando cumprir a tarefa programada. Adorei! *saindo para comprar barras de chocolate* rs Bjo :*

    www.bibliophiliarium.com

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  19. Eu necessitava desse post hahaha ando meio desorganizada com tudo ! a coisa tá feia, mas seu post daqui pra frente vai me ajudar bastante !!

    http://guitarrebel.blogspot.com/

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  20. Amei seu post
    vc é bastante organizada eu tbm vou mas não tanto quanto vc hahaha
    desanimo rápido com as coisas haha
    bjssss
    www.carolinafaria.com.br
    instagram @carolinacf
    facebook/blogcarolinhafaria

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