A Felicidade já está Dentro de Você

segunda-feira, junho 15, 2015

As vezes temos tanta convicção que só seremos felizes trabalhando com aquilo que amamos, que esquecemos de tentar nos sentir completos com aquilo que já fazemos, esquecemos que nossas atitudes positivas são aquilo que deixam os dias de trabalho mais leves e melhores, as vezes a plenitude está apenas no modo como enxergamos as coisas, e isso não vale só para o trabalho, mas para tudo; estudo, sucesso, amor, felicidade e viver plenamente.

A felicidade está nos seus olhos, enxergas as coisas a sua volta de maneira positiva, faz com que o resto não determine sua felicidade, uma vez que você acorda feliz, toma um bom café e é simpatico no caminho para seus afazeres diários, seu cérebro se enche de dopamina e pisar num coco de cachorro no caminho não parece mais tão ruim, o mesmo vale para noticias desagradáveis, elas não vão te afetar tanto se a felicidade estiver em você.

Pequenos passos para a felicidade diária.
As vezes é difícil se manter feliz, eu sei como alguns dias são muito mais difíceis que outros, mas pequenas atitudes podem ajudar seu cérebro a ser mais positivo, pense nisso como exercício, alias, você sabia que um pouco de exercício diário deixa seu corpo mais feliz? além de ajudar a entrar em forma ;)

Pratique a gentileza, incorpore pequenos atos na sua rotina, ajude uma senhora a atravessar a rua, alimente animais abandonados, faça trabalho voluntário, a gentileza fica a seu critério e saiba que um simples bom dia não é bom só para quem recebe.

Tire um momento para mandar o stress pros ares, medite, isso te deixa mais focado e eficiente, além de libertar e abrir mais a mente, para relaxar, pode ser uma aula de Yoga ou apenas uma boa musica.

Melhor que o instagram são aquelas momentos guardados na sua mente, relembre coisas boas, momentos bons, reviva essas lembranças vividamente, a felicidade é sempre contagiante.

Escreva, anote, faça uma oração, escolha seu modo, mas agradeça todos os dias por aquilo que você conquistou, mesmo que seja algo pequeno, fazer questão de agradecer torna a coisa mais importante e te engrandece.

Se preocupar de mais com o futuro pode ser prejudicial tanto a sua saúde quando a sua felicidade, foque no presente e aprecie os bons momentos, a maioria das causas da sua felicidade está no modo como você vê o mundo, assim como seu sucesso e satisfação pessoal vêm de suas atitudes positivas.

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14 comentários

  1. As vezes agente só precisa de um empurãozinho!
    Pequenas coisas nos fazem felizes, agradecer sempre é primordial!
    Bjs!
    http://detudoumpoucosil.blogspot.com.br

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  2. Waw such a cool post! Great inspiration :)
    My blog - > Check my last outfit HERE

    FOLOOW ME VIA GFC
    ♡ ♡ ♡ ♡ ♡

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  3. Gostei da mensagem positiva! A felicidade também passa por ter as pessoas certas ao nosso lado :)

    Isa,
    http://isamirtilo.blogspot

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  4. A gratidão é fundamental sermos felizes :) Gostei muito da mensagem deste post, muito obrigada pela partilha!

    www.fineclic.blogspot.com

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  5. verdade :) coloquei gosto no facebook, se quiseres coloca no meu: https://www.facebook.com/myheartaintabrain?ref=hl :)

    xoxo
    http://myheartaintabrain.blogspot.pt/

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  6. Ótimo texto! E realmente pequenas coisas é que realmente fazem diferença em um dia :)
    Obrigada por comentar no meu blog!

    http://colorful-mushrooms.blogspot.com.br/

    Beijoos ;*

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  7. minha querida, adorei o post e concordo plenamente!! :) beijos

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  8. Não podia concordar mais contigo. Desde que me tornei mais positiva, a felicidade faz de tudo para cá ficar, até nas coisas mais simples sinto-me feliz :D
    xoxo
    BLOG // FB PAGE

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  9. Adorei o texto! Dicas preciosíssimas! Parabéns!

    http://www.jj-jovemjornalista.com/

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  10. Realmente a felicidade está dentro de nós. A vezes chegamos a pensar que se tiver tal trabalho fazer tal curso, ir para tal lugar irá nos trazer felicidade, mas essa felicidade é passageira, só no momento. Mas, a felicidade está dentro de cada ser, quando se quer feliz, independente de qualquer coisas será feliz. Adorei o texto.

    http://destinoincertoo.blogspot.com.br/

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  11. Como eu preciso que o meu cérebro entenda isso e comece a ver o copo meio cheio.

    http://thesunnysideoflifeblog.blogspot.pt/

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  12. otimas dicas eu bem tento segui-las, mas nao é facil todos os dias ^^'
    *hugs da Naipes*
    http://ladynaipes.blogspot.pt/

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  13. Amei de verdade o post! Desde que comecei a trabalhar é que percebi o quanto a gentileza é realmente importante e pode mudar o dia de uma pessoa, e por isso sempre pratico (independente de quem seja)!

    Beijão, Guta! ♥
    www.opinada.com

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